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妊婦さん、産後のママさん、子育てと家事、お仕事でいつも頑張るママさんの疲れについて回復して元気になるための対策についてご紹介します。

サロンで花粉症対策として行う5つ

杉花粉が飛び始めていますが、花粉症の方はいかがでしょうか?

まだ全盛期ではないので、症状もひどくないかもしれません。

花粉症を改善するとなると、時間がかかるかもしれませんが、花粉症の方に対して短時間でもサロンで行えることがあります。

◎ 呼吸器が楽になるような精油を使用
◎ 鼻を中心にうっ滞しているので、周りのリンパを促進
◎ 胃腸が元気に働けるようにし、エネルギーを免疫に回せるようしっかりとしたお腹のマッサージ
◎ 副鼻腔、鼻の反射区を中心にしっかりリフレクソロジーで足を刺激し、鼻づまりを解消
◎ くしゃみで凝りやすい部分をコリほぐす

他にもありますが、主にこういった5つのことをさせていただいています。

集中力も低下しがちな花粉症。

花粉症が全盛期になる前には
◎ 風邪をひかないようにする(鼻喉の粘膜を弱らせない)
◎ 食べ過ぎないようにする(胃腸に負担をかけないようにする)

などお家でもできることをされてくださいね。

花粉症に関してご質問等ございましたら、ぜひご相談ください!