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ご出産後、赤ちゃんとご自身のことについて色々な悩みと不安を抱えてしまう、毎日の育児で自分時間が取れずにグッタリ疲れてしまうストレスに対する対策についてご紹介します。

お子さまをお持ちの方のご感想

 長らく更新をせず申し訳ありませんでした。

先月に比べ気温が下がり、湿度も20%を下回るくらい乾燥しているので、風邪を引きやすくなっていますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?

特にお子さまは体温調節機能がまだ整っていないこともありますので、朝晩の温度差には気をつけてあげてくださいね。

それと共に肌を鍛えること、肌に寒風摩擦のような刺激だけでなく、心地よい外の風やスキンシップなど肌での感覚を養っていくことができればいいですね。

あとはエアコンに頼らず、汗腺を刺激して鍛えることで熱中症になりにくい身体を作っていくこともできます。

お子さまのことに意識が向きすぎて、ついつい自分のことを疎かにしてしまいがちなお母さま。

そのような育児をされているお母さまにお越しいただいた方の感想をご紹介します。