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お客さまへご提供するマッサージの種類と効能、セラピストの方には身に着けておくべきマッサージ技術をご紹介します。

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春になり、紫外線も気になる季節になりました。

春は乾燥しやすいだけでなく、環境が変わる時期でもあります。

こういったことが重なると、紫外線を防ぐ機能まで低下してしまいます。

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産後ケアは一年までにしっかりと!

ママが産後気になることは何でしょう?

赤ちゃんの成長など赤ちゃんのこと以外に母乳が出にくい、骨盤が開いたまま、寝不足が辛い、乳腺炎になりそう‥親知らずが痛むなどママのことで気になることがたくさんあるかもしれません。

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サロンには産後のママにお越しいただくことも多く、お一人の時間を満喫していただけるよう心を込めて施術をしております。

産後のケアはとても大切で、エネルギーの半分を赤ちゃんに持っていかれている状態なのです。

そのため体は動けても見えない部分の回復ができていないことも多く、産後のケア、休養をおろそかにすると、後から違う形で現れることもあるので驚きです。

目に見えている気になる疲れを取ることも大事ですが、エネルギーをしっかりと養える身体作りのケアも大切にしていただきたいなと思っています。

また身体からのアプローチだけでなく、内からの食に関してもご提案をさせていただきます。

産後のケアとして骨盤締めも裏メニューでありますが、エネルギーをしっかり養える身体作りのケアとしてオススメなのが、リフレ&アロマのコースです!

エネルギーを補充するのに産後関連ある経絡は足からあるというのと、気の巡りまでを促してくれるのにアロマボディーがドライボディーより効果的だからです。

産後のケアは早い方が回復も早く、良い状態が早く回復すると、赤ちゃんとの接し方にも余裕が出てきたりします。

産後のケアは早い方が良く、一年までに。

そして産後一年までは回復している最中だと思っていただいて良いかもしれません。


鼻詰まりに!

 

今日の献立は大根とツナの煮物と冷奴に、ちりめんじゃこと長芋のエゴマ油添えという素朴な(手抜き⁉︎)もの。

エゴマ油添えというのは、エゴマ油と中華の素と塩を絡めただけの簡単なものです。

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風邪やインフルエンザが流行ってますが、みなさまは大丈夫でしょうか?

以前娘は鼻詰まりでなかなか眠れなくて辛そうにしている時がありました。

なんとか眠りにつくことができるようあれやこれや試した結果、No. 1に選ばれたのはこちらでした。

鼻詰まり鼻周りを触るより、足=リフレクソロジーだったのです!

足は(足だけじゃなく反射されているとされる場所は手や耳、顔など様々な場所があります)全身の神経を反射しているとされ、エジプトピラミッドにも足をマッサージしている絵があるなど、昔から足の血行を良くすると身体に良いことをもたらせてくれる、とされてきました。

他の足以外の反射区もありますが、足は心臓から1番離れた部分で、足自体の血行も促してくれるので、より効果が高かったのかもしれません。

そんなリフレクソロジーの鼻と副鼻腔に関する部分の親指周り刺激してあげると、鼻が通り娘は眠ることができるので、娘も黙って足を差し出してきます。

改めてリフレクソロジーの効果の高さを実感しました。

直接お辛い部分をさせていただくと、気持ち良いと思いますが、その他間接的に刺激していくリフレクソロジーを入れられるのもオススメです!