自木楽ブログ

アロマ・ハーブ・タラソとダイエットで美しく健康的に生きる!

あなた、家族、仕事のバランス


お子さんがまだ小さく
フルでお仕事をされているママ。

優先しているのが仕事
2番目を家族、
3番目があなたの時間に
なっていて、

思うように
お子さんとの時間が取れなかったり
強い口調で叱ってしまったり
夜になって悔やんでしまうことは
ありませんか?

心の余裕や
時間の余裕がなかったり、
体が疲れていると

良い循環ができにくくなっちゃいますよね?

?フルで働いているから時間がない
?疲れていて当たり前

こればかりだと、この先も同じことを
繰り返してしまうかもしれません?

心に少しでも余裕ができるように
5分10分でもあなただけの時間を
優先的にとるようにしてくださいね(^^)

1人だけのお風呂タイム
1人だけのお茶タイム

想像しただけでもホッコリしそうですね?

私は神戸から京都まで
毎日2時間以上の通勤をしていたことが
あります?

毎日確保したのは、
出勤前のお茶タイムでした☕️

1人時間は貴重で必要な時間だったと
思います。

〜〜〜

アロマトリートメントにも行きたいけど
時間がない‥
まだなんとか頑張れる‥

お風呂やお茶タイムより
ハードルが高くなるのかもしれませんが、

家族の中心でもあるママが
元気であることって
とても大切なことですよね✨

それも実感されていると思います✨

あなただけの時間を先に作ることも
大切なことなんです♪

優先していること
仕事>家族>あなた
になっている順番を

少しずつ
変えてあげてもいいんじゃないでしょうか?

でも‥
家族が‥

?あなたの時間をとることに躊躇してしまう‥
?子供が小さいし‥

そんな思いがある人は
まずはサロンでどれだけ自分時間が
大切かを実感していただければと思います✨

✨大切にしていること
✨お子さんの成長したと思えること
などもよかったら教えてくださいね(^^)



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