自木楽ブログ

アロマ・ハーブ・タラソとダイエットで美しく健康的に生きる!

イライラ解消法


なぜだかイライラする時ってありますよね。

そんな時は人に当たることなく、ご自身でこのようなことをお試しいただくと少しは楽になられるのではないでしょうか?

【食べ物】
◯ 酸味のあるもの

【簡単にマッサージできる部分】
◯ 目

【精油】
◯ ベルガモット 、グレープフルーツ、ミント、カモミール、ユーカリなど

酸味のあるものを食べるとイライラが治りやすくなるだけでなく、暑さや身体のだるさ、筋肉の疲れを取ることにも担ってくれます。

目の周りのマッサージが特によくわからなくても、目頭あたりのツボを挟むように押したり、目の上に手を乗せるだけでもかまいません。

サロンではイライラに対応できる部分を中心にボディマッサージしていきながら、ヘッド、目の周りのツボまでさせていただきます。

あくまでもトータル的にバランスがとれるよう、お客様と相談しながらマッサージ内容を組み立て、個人的に対応していきます。

さらにアフターサービスである自家製ハーブティーと、できましたらデザートまで対応しています。

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