だんだんと寒くなってきて、
温度差や乾燥で風邪を引きやすくなって
います。
という私も旅行やイベントの準備などで
疲れが溜まっていたこともあり、
風邪を引いている当本人ですf^_^;
同じく娘も風邪を引いているのですが、
咳をしているので、
手作りクリームにサイプレスを混ぜて
背中や胸に塗って浸透させています！
呼吸器系は、鼻から空気を取り入れるとこら
でもあるので、吸入もおススメ?
お湯に精油を垂らし、タオルをかけて
蒸気を吸って精油成分を呼吸器に
取り入れる方法です。
もっと簡単なものでいうと、
精油の瓶から直接クンクンと香ったり、
コットンに精油を含ませて
マスクに挟むのも凄く効果があります！
実際、お客様が咳をされた時に
サイプレスを香ってもらうと咳が止まり、
ビックリされていらっしゃいました！
また客室マッサージに行かれる方にも
「咳にいいものない？」
と聞かれ、サイプレスを含ませてたコットン
をお渡ししました。
すると「すごい良かった！買うわ！」
と言われたこともありました！
サイプレスにはセドロールという鎮咳効果
のある成分が含まれています。
娘も小さい頃からサイプレスには
お世話になっています。
サイプレスはヒノキ科の植物です。
樹木がたくさんある森に行くと
深呼吸がしたくなりませんか？
樹木の共通の効能というのは、
呼吸を深めたり、呼吸器に効果的なものが
ほとんどです！
樹木のあるところで深呼吸をしたり、
お家ではサイプレスを使ってケアを
してみてくださいね！
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