私はなんだかしょうもない思い込みを持つのが好きなようで、知らないうちに思い込みを持ってしまいます。

【思考が現実を作る】というように、こういう思い込みが現実に現れてしまうことを知っていながら、なかなか捨てられないでいたこの頃。

ある時、夜中3時半に目を覚まし

【私ってしょうもなぁ‥もっといいこと思おうよ！

フラットにして、何にも考えないようにしよ！

細胞１つ１つを変な思い込みで、働きをセーブしてしまってるんじゃない？

もっと持ち備えた可能性を引き出してあげようよ！】

そんなことを思い始めると、しぜんと笑顔になっていました。

そして変な思い込みを捨てて、考え方の角度を変えてみると‥

やっぱり目の前の現実は変わりますね✨

もちろんいい方向に向いて、いいことが起きています✨

その一つ‥あの人はこうなんじゃないかなぁ‥と変なことをうじうじ思っていましたが、最近ではその人とよく話すようになり、いい関係になりつつあります✨

こうなってくると楽しいですね！

楽しいと作る料理も美味しいし、気分がいいから家族に優しくなれる！

思い一つ変えるだけで、良いことの循環が起きますね！

同じことばかり思ってしまうことにまず気づく。

自分で思い込みを作らない！

フラットになれるよう頭を空っぽにして、

「私は幸せなんだ！」そんなことを呟いて自分に言い聞かせる！

これだけで毎日が変わってくることを改めて実感しました！

頭でっかちになったり、いっぱいいっぱいになってしまう頭をちょっとクールダウンさせるには、まず5分でも自分時間を作ることって大切だと思います。

ちょっとの時間でも、なぜこういう思いが出てくるのか‥など貴方を見つめ直す時間をとって貴方に意識に向けてみてくださいね！

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