お子さんがまだ小さく
フルでお仕事をされているママ。
優先しているのが仕事
2番目を家族、
3番目があなたの時間に
なっていて、
思うように
お子さんとの時間が取れなかったり
強い口調で叱ってしまったり
夜になって悔やんでしまうことは
ありませんか?
心の余裕や
時間の余裕がなかったり、
体が疲れていると
良い循環ができにくくなっちゃいますよね?
?フルで働いているから時間がない
?疲れていて当たり前
こればかりだと、この先も同じことを
繰り返してしまうかもしれません?
心に少しでも余裕ができるように
5分10分でもあなただけの時間を
優先的にとるようにしてくださいね(^^)
1人だけのお風呂タイム
1人だけのお茶タイム
想像しただけでもホッコリしそうですね?
私は神戸から京都まで
毎日2時間以上の通勤をしていたことが
あります?
毎日確保したのは、
出勤前のお茶タイムでした☕️
1人時間は貴重で必要な時間だったと
思います。
〜〜〜
アロマトリートメントにも行きたいけど
時間がない‥
まだなんとか頑張れる‥
お風呂やお茶タイムより
ハードルが高くなるのかもしれませんが、
家族の中心でもあるママが
元気であることって
とても大切なことですよね✨
それも実感されていると思います✨
あなただけの時間を先に作ることも
大切なことなんです♪
優先していること
仕事>家族>あなた
になっている順番を
少しずつ
変えてあげてもいいんじゃないでしょうか?
でも‥
家族が‥
?あなたの時間をとることに躊躇してしまう‥
?子供が小さいし‥
そんな思いがある人は
まずはサロンでどれだけ自分時間が
大切かを実感していただければと思います✨
✨大切にしていること
✨お子さんの成長したと思えること
などもよかったら教えてくださいね(^^)
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