目の前の家族についイライラしたり、イライラをぶつけてしまうことはありませんか？⁡

⁡私も旦那さんにイラ?っとすることはあります?

⁡⁡何でイライラするんでしょうねぇ‥⁡⁡

?自分の考え方ではなかった

?自分のやり方でやってくれなかった

?言われたくないことを言われた

?スムーズに事が進まない

⁡⁡他にもいっぱいあると思いますが、これらの事が思い当たりませんか？⁡⁡

上の2つは、自分の価値観と違ったから。

⁡⁡言われたくない事については反発心。⁡⁡

スムーズに進まないことは、進まないことにも意味があると捉えてみる。（急いでいる時に限ってスムーズにいかなかったりする‥汗）⁡⁡

トータルで見てみると、

【自分の価値観だけでなく、受け入れてみる】

【反発でなく、受け入れてみる】

【意味もあると、状況を受け入れてみる】⁡　　　　　⬇️⁡

なんと受け入れてみたらストレスと感じるのが減るんじゃないでしょうか⁉️

受け入れるのは、全部その通りにする、ということでなく、
一旦受け入れて自分の中で噛み砕いてみる、ということ。

⁡⁡そうすると、ストレスが減るだけでなく、自分で作っていた価値観の世界を広げ、⁡⁡結果、視野が広くなることにも繋がるかもしれません‼️

⁡⁡視野が広がると⁡

⬇️⁡

楽しいと思うことが増えたり、人との繋がりも広がったり、心が豊かになることにも繋がるんじゃないかなぁ〜?
そう思います✨

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