みなさんはこの夏、海に行かれましたか？

私は海水浴に行って泳いだり、単に足を浸すだけに行くことも何回かありました。

海に浸かるだけでも何か身体の変化を感じた方はいますか？

私は足のむくみがとれてすっきりとしたり、顔色が良くなったこともあります。

身近にある海水を利用すると、いろいろなメリットがあります。

「タラソテラピー」は海洋療法のことで、海の近くの温暖な場所で海水、海泥、海藻を使った療法のことです。

こういった施設に行かなくても、海に浸るだけでも効果があり、人を癒してくれるだけでなく、良い状態へと導いてくれます（元の状態）

体内に直接取り入れることが１番効果があり、海水を蒸発させた塩を取ることが必要ですが、浸かるだけでも皮膚から海水の成分が吸収されます。

人のミネラルバランスと同じものは自然界で「海水」しかありません。

そのためサプリメントでなく海水を利用するとミネラルを補うことができます。

排出する効果も高くなるので、利尿や便秘、発汗（汗をかきにくい人）などの効果も出てきます。

作られたものでなく、あくまでも自然界にあるものを取り入れていきたいですね。