[From：有塚ちひろ（ビジネスコーチング）
@加東市のコメダより、、、]

自木楽のダイエットの基本方針は、「習慣づくり」！

脂肪を溜め込まないようにする方法、ダイエットの正しい知識を身につけて毎日を生活するように心がければ、誰でも習慣化できるんだよね。

だけど、実際の場面で、何が正しいのか、どうやって知ることができるんだろう？

その問題を、自木楽は独自の簡単で賢明な方法で、あなたの立場に立って解決する。

「ダイエットの100 パーセント自己修正法」

ここで、自木楽のカウンセラーがいつもあなたの傍に立っていることを想像して欲しい。

あなたが、つい食事を食べ過ぎてしまったり、自分が何を食べたら太らずに美味しくいただけるのかわからなくなるたびに、「その場合は、正しくはこうですよ」とそっと教えてくれたらどうだろう？　

きっと短期間で、正しいダイエットを知って、苦しまなくても好きなものを食べられることが習慣化するはず。

もし、あなたが同じ間違ったダイエットを繰り返していたとしても、カウンセラーが何度も辛抱強く何が正しいのかをお話しし、あなたができる方法で正していく。

これはいわば、あなたに寄り添うコーチ・・・あなたを決してダメ出ししたり挫けさせたりするのではなく、支え、助けてくれるコーチのような存在となる。

この「100％自己修正法」は、まさにそのコーチの役割を果たしてくれるんだよね。あなたが間違ったダイエットに陥ったらいつでもお声がけできるように、スタンバイしている存在！

自木楽は、あなたが何がダイエットで正しいのかわからなくなった時にアドバイスすることに注力する。あなたがすでにわかっていることを復習したり繰り返したりはしないし、また、難しいことを言ったり、暗記しなければならない法則もない。

そんな、パートナーとして自木楽は活動しています（^^)v

Byちひろ