From：有塚ちひろ（ビジネスコーチ）
＠メリケンパークのスタバより、、、

先日、うちの自木楽サロンで、綺麗にダイエットされて、アフターケアーに来られたお客さんと話してた。

お客さんは、毎日フルタイムの営業のお仕事と子育てに頑張るとても素敵な 40代前半の女性！

ダイエット開始時の体脂肪は、40％以上あったけれど、3ヶ月で29％以下になって、とても綺麗に痩せられたと思う。

「今までキツくて履けなかったパンツが、スルッと履けるようになった！」とか、

「今までは、大きな服を着て、他人から見えないようにごまかしてたけれど、痩せて、この夏プールに行けたわ」とか、

「着れなかったお気に入りのワンピースがスルッと肩を通るようになって幸せ！」とか、

「思っていたより、めっちゃ楽なダイエットやったわぁ」ってすごく喜んでおられる。（^^）

お仕事の同僚や、営業先のお客さんからは、

「あんたぁ、めっちゃ痩せたんと違う？」とか、

「とても綺麗になったね！」とか、言われるようになったって、とても嬉しそう (^^) v

こんな話を聞くとカウンセラーとしては、とても嬉しい気分になるんだよね。

そう、このダイエットは、巷によくある「運動して食事を減らして痩せる」みたいな気合い系の方法ではないし、

本来、人に備わっている体の仕組みを使って、自然に痩せていくダイエットなので、毎日、仕事や家事に忙しい彼女でも「楽にできたわ！」と感想を言ってくれた。

こんな話を聞くと、たぶん、

「どうやったら痩せれるんやろ？」って思ってしまう人もいると思う。

「ほんまなん？」とか、

「きっと、この人やからできるんやわ」とか、

「わたしはこの人と違うから痩せないわ」とか、

あれやこれやと考えるかもしれない…

そこで、次回は「痩せる秘訣（ダイエットでやってはいけない３つのこと）」についてのお話をシェアしたいと思います。

きっと、あなたにもきっと役に立つと思うので。

「なんで、あの人は痩せて、私は痩せないの？」なんて、いちいち悩まなくてもいいように…

ちょうど、スタバ店内が混んできたんで、そろそろお店を出まーす！

今日も良い1日を！

By ちひろ