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こんなやばい映画があった（余談）
続きを読む: こんなやばい映画があった（余談）［From：有塚ちひろ＠三宮のスタバより、、、］ 今日の話はダイエットや健康にもまるで関係ない話だよ。とはいえ…
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（その３）単品ダイエットや糖質制限ダイエットをする
続きを読む: （その３）単品ダイエットや糖質制限ダイエットをする［From：有塚千尋＠桜の木の下のベンチで、、、］ これ、絶対にやっちゃいけない。 栄養素ってのは、あなたの体…
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（その２）食事減らすと痩せる？本当？
続きを読む: （その２）食事減らすと痩せる？本当？［From：有塚ちひろ＠西区のコメダコーヒーより、、、］ つい前回「運動して痩せようとするのは、本当にどうなの…
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（その１）しっかり運動していたら痩せる？
続きを読む: （その１）しっかり運動していたら痩せる？［From：有塚ちひろ＠朝霧のスタバより、、、］ あなたの健康において、「栄養」ほど重要なものはない。子供の頃…
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ダイエットの初歩的な間違い：Top3
続きを読む: ダイエットの初歩的な間違い：Top3［From：有塚ちひろ＠神戸市西区のスタバより、、、］ ２年くらい前だったかな、以前の職場の同僚が入院した。 …
自木楽
自然と心と体をつなぐ
