自然と心と体をつなぐ
自分にとっての価値観 ダイエットで失敗する人は、どんな人なのでしょう。 自分に合うダイエット方法が判らずに選ん…
基礎代謝とは 基礎代謝は、人が生きるのに消費されるエネルギーのことです。例えば、呼吸をする。心臓を正しく動かす…
リバウンドで悩む人が多いと実感しています。ところで、何故、頑張ってダイエットした後にリバウンドをするのでしょう…
運動なしで 3ヶ月−13.0kg、のビフォーアフター‼️ 3ヶ月体重➖13キロ減、ウエストー11センチ減✨逆…
きのこを3種類以上にすることで、相乗効果があります。詳しくは、動画を見てくださいね。 ホームページはこちら
