長らく更新をせず申し訳ありませんでした。

先月に比べ気温が下がり、湿度も20%を下回るくらい乾燥しているので、風邪を引きやすくなっていますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

特にお子さまは体温調節機能がまだ整っていないこともありますので、朝晩の温度差には気をつけてあげてくださいね。

それと共に肌を鍛えること、肌に寒風摩擦のような刺激だけでなく、心地よい外の風やスキンシップなど肌での感覚を養っていくことができればいいですね。

あとはエアコンに頼らず、汗腺を刺激して鍛えることで熱中症になりにくい身体を作っていくこともできます。

お子さまのことに意識が向きすぎて、ついつい自分のことを疎かにしてしまいがちなお母さま。

そのような育児をされているお母さまにお越しいただいた方の感想をご紹介します。