ダイエット1ヶ月で歪みまで⁉️

耳つぼダイエット 耳つツボダイエット 体質改善ダイエット 西神南 神戸市西区 ダイエット方法 リバウンドしにくい 脂肪のみ落とす

耳つぼダイエットを始めて1ヶ月の60代の方。体が右へ傾いていらっしゃったのですが、1ヶ月で傾きがあまりわからなくなってきました❣️




考えられる原因をあげてみました!

ボディケアや整体などは
一切おこなっていないんですよ😳

◎内臓脂肪が少なくなり、体を支えやすくなった

◎ストレスから解放されて特に左が整った。


ダイエットを始めることで
得られる副産物は、
すごく多いんじゃないかと
私も改めて実感しました✨✨



【体重が増えてきたことのストレス】
これは思っているより
大きく占めているのかもしれませんね。



今の勇気の一歩は、
将来、かけがえのないことへ
つながるんじゃないかと
私は信じています✨✨




@diet.jikiraku


🌻住所𓍯神戸市西区井吹台東町(西神南)
🌻定休日𓍯日曜 完全予約制
🌻営業時間𓍯9〜17時
🌻駐車場𓍯あり
🌻お支払い方法𓍯現金のみ

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人生に彩りを与えてくれるもの

私にとって、人生に彩りを与えるものの一つ=旅行✈️


旅行といっても緑がある所か海がある所で、ほとんどが海のある所🏖



初々しい時に旅行の添乗員のお仕事をしていましたが、今ならもっといろんなお話ができたり、その土地の良い所をオススメできるだろうな、と思います♡



最近、土地の雰囲気、肌に添うかがなんとなくですが、感じるようになりました!



好きな沖縄でも{ああ〜なんかここ苦しいわ💦}と車で通るだけでも感じます。



逆にごちゃごちゃしているイメージのある所でも、ふと一山超えると{なんか緩まる〜〜}と感じることも。



旅行をすることでどんな彩りをもらえるか‥


𓇼そこの土地のエネルギー、食べ物から元気をもらえる

𓇼知らない世界の刺激をもらえる

𓇼そこで知り合う人との会話が楽しい

𓇼生きている感覚を肌、体で感じることができる

𓇼人生のように目的地を決めてあとはその時の流れに任せるのが楽しい

𓇼何げないことから好奇心や楽しみをもらえる

𓇼単に景色を見るのが楽しい



旅行って日頃の生活と重なるな、と思うんです♡



それは目的地(願望)を決めてあとはワクワクしながら楽しみにしていること✨



好きなこと、大好きな旅行を一生楽しみたいと思います♡


@jikiraku

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内面から輝く

内側から自分らしく輝くための1つ。



思い込みを知る、自分で思っていることが現実になっていることを知る、というのも大事かなと思います☺️



もし毎日が嫌〜💦自分のことが嫌い〜💦と思っているなら、まずこのようなことからはどうでしょう?☺️


今まで考えが今の状態を作っているなら、今の考えを持ち続けていると今のような未来になる、ともいえますね。


自分のことが嫌いだから嫌いになることがおこる、ともいえます。


そして自分のことを見直す為に、また自分自身を受け入れる為のきっかけが起こってきちゃいます💨


ということは、今、の考えを変えていく必要がある、ということにもなりますね。



【違う視点を持つ】


長所、短所を自分であげてみて、長所をもう1度振り返って噛み締める𓈒𓂂𓏸


短所を違う見方をしてみる𓈒𓂂𓏸


自分ではなかなか良い所がわからない時は、周りの人に聞いてみるのもいいと思います。




〜〜

私は今までコンプレックスを抱き続け、
勝手な思い込みも植え付け、
どれだけ自分自身を苦めてきたんだろう‥😅
と思います。



イジメにあったり、
大人になってからも無視されることが
何度かあったり、


私には価値がないんじゃない?
なんて思ったりもしたけど、
そんなことは絶対にない‼️


その時は苦しくても
必ず気付きや学びになるから‼️


そしてその経験が糧となり、
今後に活きてくるから‼️


人は喜びや幸せ、楽しみを味わうために
生まれてきたんだもん✨✨



だから自分を苦めてきたことを解放し、
心を開放してあげよう✨


1人じゃないしね♡


@jikiraku


1度させてもらい、すごく良かったので
こちらを始めます☺️

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という方には

【オンラインお話トリートメント】
30分3,000円
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お気軽にご質問くださいね☺️
@jikiraku