みなさん皮膚は大切にされてますか？

と言われてもどう返答したら良いのか困りますよね。

○ 日焼けしないようにすること？

○ きれいに洗顔してあげること？

今回はこういったことではなくメカラウロコの話です。

皮膚を丈夫にすると、「風邪を引かなくなる」と聞いたことはありませんか？

昔からいわれている「寒風摩擦」もその一つです。

皮膚と肺、呼吸、鼻はすべて関係があるので、肺など呼吸器系を強くするには「皮膚を強くする」と同じように強くなります。

「皮膚を強くする」には寒風摩擦以外ないのか？ということですが、それが簡単にでき、お金が一切かからないことかあります。

それが何かわかりますか？

タモリさんも福山雅治さんも実践しているそうですよ。

答えは次回にお知らせしますので、考えてみてくださいね。

ヒント
○ お風呂で何をするのか？

○ 潤い成分は本来は何なのか？