首肩、背中の疲れは腕からもきていた⁉︎

先日お越しいただきました育児真っ最中のJ さま、美容師をされているHさまは首からお背中にかけてお疲れがありました。

J さまは抱っこをされて腕を酷使されていらっしゃるだろうし、H さまはお仕事で手先をよく使われていらっしゃいます。

そこで先に背中から肩にかけてほぐした後、腕を徹底的にほぐしました。

それから背中の辺りに戻ると初めよりかなりほぐれていたので私自身がびっくりしたくらいです。

首、肩、背中の疲れに意識がいきがちですが、意外にも腕が疲れていることがあります。

それに手は第二の脳と呼ばれるほど脳と関連深いところでもあります。

そのためこちらをケアしてあげるとリラックス効果がかなり高くなります。

手や腕はサラッと終わってしまいがちですが、手や腕に時間をかけてケアすることの必要性を改めて感じました。