ダイエットは頑張らない、とは？

神戸市西区西神南と加東市で、耳つぼ、栄養、生活習慣を整えるダイエットをおこなう自木楽です。

ダイエットでも大切なことは、頑張りすぎないこと！ ?
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頑張る！という意識が強すぎると、ダイエットの効果が出なくなったり、
逆の効果になったり、することがあります。?
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⁡頑張る意識が強いと、交感神経が高ぶり、ストレスとなって、返ってくることがあるんですよね。 ?
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⁡そして、食べることに走ったり、「なんで痩せないのよ〜?」と「私なんて、やっぱりダイエットって無理。」と自己否定につながることもあります。 ?
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⁡「え〜、?そうだったの〜、?私そうしてた〜 ?」
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「一生の間、ダイエットとは付き合うもの」なんて思っている人は、１度、ダイエットの体験とカウンセリングに、お越しいただければなと思います。 ☺️
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@jikiraku
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【9月耳つぼ体験&カウンセリング】
先着3名様 3,300 → 1,000円
お申し込みは⬇️プロフィールのリンクから
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?住所? 神戸市 西区井吹台東町（西神南）
加東市 社669ゆらの

　
?定休日?日曜　完全予約制
?営業時間?9〜18時（加東市は平日お昼前後のみ）
※※営業時間外についてはご相談ください?
?駐車場?あり
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