自然と心と体をつなぐ
食べ物をよく噛むことは、全体的な健康と消化にいくつかの潜在的なメリットをもたらします。 一口当たりの正確な咀…
ダイエットに大切となる栄養素について書いています。 人間は、健康と幸福を維持するために、さまざまな栄養素を必要…
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。ダイエットされているお客様に、目標達成し…
自分にとっての価値観 ダイエットで失敗する人は、どんな人なのでしょう。 自分に合うダイエット方法が判らずに選ん…
基礎代謝とは 基礎代謝は、人が生きるのに消費されるエネルギーのことです。例えば、呼吸をする。心臓を正しく動かす…
