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今の時期に気をつけたいこと

それは胃腸の管理。

今日はカラッとしていて清々しいですが、梅雨の時期、湿気に弱くなりやすいのが胃腸。

外からの湿で体のだるさやむくみに繋がる場合と、胃が弱く水分代謝がうまくいかなくなって外からの湿気を取り除くことができない内面の湿の場合があります。

外からの湿、外湿は体のだるさ、むくみ、おりもの、皮膚トラブル、尿トラブルなどが起きやすく、内の湿、内湿は胃もたれ、食欲不振、軟便などのトラブルが起きやすくなります。

外湿に当たる方は利尿作用のあるもの、内湿に当たる方は胃を元気にしてくれる大豆製品、インゲン豆、栗、山芋などがオススメです!

私も小学生の頃から6月くらいになると、手に湿疹ができ、手のひらの皮が剥けてくるんです。

小学生の時は皮膚科に行き、薬をもらっていましたが、それだけでは良くなっていきませんよね。

この時期は消化の良いものをとるようにし、自家製のハーブティーをよく飲んでいます。ハーブティーは利尿作用がありますからね。

それと湿気を取り除く食物の一つハトムギを飲んでいます。

ちょっと知っていると、身体のバランスが整いやすくなると思いますよ!

HP: http://jikiraku.com/ご予約可能日 : 予約可能日は不定で火曜日もご予約が可能になりました!

6月22(金)23(土)24(日)26(火)28(木)30(土)それ以降はお問い合わせ下さい!

ハワイオアフ島サンシャインマッサージセラピーのお店 http://jikiraku.com/sunshine/

ワイキキからコオリナ地区までの出張マッサージモアニデイスパ http://jikiraku.com/moani/もよろしくお願いします。


アロマの前に整体を入れたところ‥全然違いました

昨日リピーターさんにお越しいただき、初めて整体をさせていただいたビフォーアフターは写真の通りです!

身体の不調があれば、こちら自木楽だけでなく整体にも行かれていたMさま。

今回の気になることが「腰の痛み、だるさ」だということもあり、整体を入れさせていただきました。

体重が均等にかかり、背すがピンと伸びました。また腰回りがスッキリとし、手と腰の隙間が両側で差があったのが均等になりました。(腰の位置がズレていたのが元の位置に戻ってきた)

また腕が上がりにくかったのですが、腰から背中の筋肉を中心に柔らかくなったので、こんなに腕が上がるようになりました!

整体で身体が整うと、あとのアロマのマッサージでは深くほぐさなくても、精油の薬理効果と、老廃物を流しやすくさらに気の流れを促すようなアロマトリートメントにしました。

もちろん「手」の癒す力を信じて、頑張っている体に話しかけるよう そっと触れました。

パワーアップした自木楽。

5月からのご新規さんでボディコースをされるお客さまには、アロマトリートメントとは別に整体をプラスさせていただいています。

アロマ140分¥12,000はアロマトリートメント90分の施術プラス20分の整体が入っています。※30分はカウンセリング、フットバス、精油のブレンド、アフターの時間となっています。

1回目の整体講座

http://jikiraku.com/wordpress/1628-1628.html

整体を受けた私の身体

http://jikiraku.com/wordpress/%e6%84%9b%e5%a8%98%e3%81%ae%e6%88%90%e9%95%b7%e3%81%a8%e5%85%b1%e3%81%ab-1720.html

3回目の整体講座

http://jikiraku.com/wordpress/%e6%95%b4%e4%bd%93%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e6%9c%80%e7%b5%82%e5%9b%9e-1755.html

6月16(土)17(日)18(月)19(火)22(金)23(土)24(日)26(火)28(木)30(土)それ以降はお問い合わせ下さい!

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