ダイエットに大切となる栄養素について書いています。 人間は、健康と幸福を維持するために、さまざまな栄養素を必要…

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。⁡⁡ダイエットされているお客様に、目標達成し…

自分にとっての価値観 ダイエットで失敗する人は、どんな人なのでしょう。 自分に合うダイエット方法が判らずに選ん…

基礎代謝とは 基礎代謝は、人が生きるのに消費されるエネルギーのことです。例えば、呼吸をする。心臓を正しく動かす…