内面から輝く

内側から自分らしく輝くための1つ。



思い込みを知る、自分で思っていることが現実になっていることを知る、というのも大事かなと思います☺️



もし毎日が嫌〜💦自分のことが嫌い〜💦と思っているなら、まずこのようなことからはどうでしょう?☺️


今まで考えが今の状態を作っているなら、今の考えを持ち続けていると今のような未来になる、ともいえますね。


自分のことが嫌いだから嫌いになることがおこる、ともいえます。


そして自分のことを見直す為に、また自分自身を受け入れる為のきっかけが起こってきちゃいます💨


ということは、今、の考えを変えていく必要がある、ということにもなりますね。



【違う視点を持つ】


長所、短所を自分であげてみて、長所をもう1度振り返って噛み締める𓈒𓂂𓏸


短所を違う見方をしてみる𓈒𓂂𓏸


自分ではなかなか良い所がわからない時は、周りの人に聞いてみるのもいいと思います。




〜〜

私は今までコンプレックスを抱き続け、
勝手な思い込みも植え付け、
どれだけ自分自身を苦めてきたんだろう‥😅
と思います。



イジメにあったり、
大人になってからも無視されることが
何度かあったり、


私には価値がないんじゃない?
なんて思ったりもしたけど、
そんなことは絶対にない‼️


その時は苦しくても
必ず気付きや学びになるから‼️


そしてその経験が糧となり、
今後に活きてくるから‼️


人は喜びや幸せ、楽しみを味わうために
生まれてきたんだもん✨✨



だから自分を苦めてきたことを解放し、
心を開放してあげよう✨


1人じゃないしね♡


@jikiraku


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@jikiraku

こんなサロンでもありたい!

不安がいっぱいの方には、思いや感情を吐き出してもらいながら、今までとまた違う視点でみることができるお手伝いを、またここに来る楽しみが増えた、と言ってもらえるようなサロン✨


思い込み、特に不安な思いをたくさん抱えていらっしゃる方。



さらには不安を抱えておかないと不安になる、という方も。



そういう方とお話をしていくと、今の不安だけでなく、過去の不安や辛かった思いもたくさん話されることもあります。



吐き出していただきながら質問をさせていただくと、そのうちに何か気付かれることがあります😌



そこを糧にしながら、違う視点も持てるようなお手伝いも密かにしています。



そして、またここに来る楽しみが増えた❣️と思ってもらえるようなサロンでありたいです♡
𓀡
@jikiraku


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#アロマトリートメントサロン #カウンセリング重視 #客観視 #視点を変える #不安だらけ #不安しかない







自分の感情と丁寧に向き合う

感情と大切に向き合う𓈒𓂂𓏸快の感情はともかく、嫌な思い、辛い思いは、できるだけしたくないと思うかもしれません😌



でも不快な思いになったからこそ、気づくこともあり、未来ある行動へと繋がることもあるんです𓂅



たとえば最近、こんなことがありました。


いろんな感情が湧き起こったことが
あったのですが、気付かせてくれたことが4つありました𓈒𓂂𓏸



目の前に起こったことだけにとらわれず、なぜこれが起こったのだろう‥と振り返ってみると、感謝に変わることさえあると、わかりました😊



不快な思いからは、覚悟や本当の願いを引き出し、気付かせてくれる素晴らしいナビなんですね😊



もし悩みがある人がいたら、自分を上から見たり、客観視や視点を変えると、意外な発見があるかもしれません✨✨



自分も他人も責めず、発進する力に変えられるといいですね😊



なかなか客観視ができない時は、周りの人に頼るのも良し、また違う見方ができる可能性もある
友人以外の人を頼るのもいいでしょうね𓈒𓂂𓏸

@jikiraku


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